STAGES et ATELIERS 2024

COMMENT SE DEROULENT LES JOURNEES

D'UN STAGE OU D'UN ATELIER ?

Les journées de stage ou (et) d’atelier s’articulent autour de quelques notions qui me sont chères et que j'ai pu expérimenter de nombreuses fois :

  - Bouger son corps de manière dynamique pour essayer de lâcher les tensions au maximum, piétinements, « secouage », danse…

  - Reprendre son souffle et la conscience du souffle…  Se laisser respirer dans le relâcher.

  - Posture verticale. Prendre conscience de son être debout. La position des pieds au sol détermine la verticalité. Le dos est tonique

  - Créer l’ouverture nécessaire au « chanter vrai ». Ouverture physique mais aussi intérieure. Présence du regard et de son "être" entier. Ouverture de la bouche (mais pas seulement).

  - Inspirer et se laisser inspirer sans plus de volonté de « faire joli »

                                             - Ecouter…                                        - Chanter…

  En général, nous pratiquons 3 heures le matin et 3 heures l’après midi. Tout est fonction du groupe, de la demande, et surtout de "l'instant".

  Le plus souvent, lorsque le temps le permet, nous pratiquons dehors, dans la nature et pour la nature.